??新华社成都8月12日电（记者高萌、董意行）憋住一口吻，，，你能在水下游多远？？？？？？

??匈牙利选手索菲娅·特勒奇克，，，将她的谜底写进了自在潜女子动态有蹼项目天下纪录——300米。。。11日，，，她用一口吻，，，在成都世运会自在潜项目的50米规范泳池中往复了整整3个往返，，，在原天下纪录的基础上向前整整推进了16米。。。

??8月11日，，，匈牙利选手特勒奇克在竞赛后庆祝。。。新华社记者 王曦 摄

??竞赛完毕途经混采区时，，，特勒奇克看到了自己的教练。。。这位在泳池中体现镇静镇静的运发动现在情难自抑，，，隔着一条防护带，，，她与教练相拥而泣。。。喧嚣的混采区里，，，这一刻无人打搅，，，他们享受着归于自己的乐成。。。

??“我太兴奋了，，，眼泪止不住。。。”特勒奇克说，，，“我依然不敢相信，，，但我太渴望这个纪录了。。。我为此支付了重大起劲，，，以是现在现在，，，无比优美。。。”

??当被问及突破纪录的诀窍时，，，特勒奇克一时语塞。。。“哦，，，这是个好问题。。。若是我知道谜底，，，或许早就做到了。。。”她笑着说，，，“我所知道的即是受苦训练。。。每次都竭尽全力，，，不管在何种境况下都做到最好。。。我想这这碗粥&#罗马 无删减百度云26080;删减即是要害。。。”

??今年37岁的特勒奇克以前当过十年铁人三项运发动。。。“那时，，，我每周要训练10到11次。。。”一再的训练让她逐步损失了对这项运动的喜欢，，，“我心想：够了。。。我以为游水不再是合适我的运动，，，十年的时间现已让我对铁三感应厌恶了。。。”

??只管云云，，，特勒奇克对水的恋爱却没有完全消逝——“我总以为自己还能在水中做些什么。。。”

??8月11日，，，匈牙利选手特勒奇克在竞赛前准备。。。新华社记者 王曦 摄

??2022年10月，，，特勒奇克和朋侪们前往马耳他游览。。。“其时，，，一个匈牙利导游带着咱们在沉船相近举行了浮潜。。。”她追念道，，，“我一度对在揭破水域，，，特殊是在海里游水感应不适。。。但当我把脸浸入水中，，，看到重大的沉船遗骸在我身下时，，，我感受自己进入了别的一个天下。。。”2024年，，，在遭受天下自在潜水开展协会采访时，，，特勒奇克追念道：“我心想，，，游下去接触船身肯定很滑稽，，，我乐成做到了——还朝着水底的潜水员们挥了挥手，，，随后便浮了上来。。。”

??“就在那一刻，，，我知道到自己终身都在水中寻觅某种工具——仅仅我还不知道那详细是什么。。。”

??起源自在潜水18个月后，，，特勒奇克就位列女子动态有蹼项目的天下第四。。。随后，，，她一再登上天下赛事的领奖台。。。这一次，，，她在成都突破了天下纪录。。。现在距离她这碗粥无删减正式起源训练自在潜的时间，，，罗马 无删减百度云仅有两年半。。。

??这一次，，，特勒奇克或许找到了一种谜底。。。“我终身从事过许多运动，，，但从未有一项能云云真实地展示我的身心情形。。。”她将这项运动视作一种自我探讨的要领，，，“这是我履历过的最重大的生命旅程。。。”

??事实上，，，在世运会的混采区，，，许多选手都共享了相似的主意：自在潜运动是一项有体贴里的运动。。。这件事情，，，简直浸透于竞赛的每一个环节之中。。。

??赛前，，，自在潜场馆一样平常静偷偷的，，，选手们需求尽可能地收束注重力、坚持清静和全神贯注、削减肾上腺素渗透以降低耗氧量。。。在竞赛历程中，，，选手们相同需求在耗氧量与游动速率之间找到平衡，，，只管游得更远。。。在竞赛靠拢最后时，，，谁人被称为“出水点”的时间极为要害——那简直是自在潜选手进入低氧情形的临界点。。。一旦进入低氧情形，，，运发动们会泛起知道损失以致二次入水等问题，，，而在赛场上只需泛起相似情形，，，参赛选手的效果就会被作废。。。

??高度的自控力、镇静与判断能力。。。特勒奇克说，，，这些她在自在潜项目中学会的特质，，，也正在协助她更好地知道自己。。。

??接下来她计划在家园大展身手，，，备战11月在匈牙利举行的著名自在潜竞赛——布达佩斯2025“nOxy”杯竞赛。。。

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