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泉源：荆州市融媒体中心 宣布时间： 2025-08-15 10:10:06

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新华社辽宁丹东8月12日电（记者苏斌、刘艺淳）年幼时因事故右脚骨折，，，术后跑姿泛起问题； ；少年队时期处于边际方位，，，看着队友出国参赛，，，自己却要归队返程……

这是女篮国手罗欣棫走过的路，，，她有过扬弃篮球的想法，，，但靠着心里那股不平输的劲，，，以及身边人的鼓舞支持，，，她一步步生长为球队中坚实力。。 。

“我就想证实自己是可以的，，，不想通俗地度过终身。。 。”罗欣棫在遭受新华社记者专访时说。。 。

心里有股劲

不少看过罗欣棫竞赛的人，，，会以为她跑动时有些外八字，，，这与她小时分的阅历有很大联系。。 。

罗欣棫在七八岁的时分遭遇过一场事故，，，右脚骨折需举行手术。。 。20多天无法下床，，，钢钉打在脚里需求坚持直立姿势，，，但人在睡觉时很难做到这点。。 。正处于骨骼发育期的她，，，泛起了脚骨长歪的状态，，，“枢纽迅速度或许连通俗人的水平都达不到”。。 。

罗欣棫的爸爸妈妈都是篮球运发动，，，受他们的影响，，，小罗逐步走上了篮球这条路。。 。

刚最先路走得并不顺畅，，，进入国少队的罗欣棫归于边际球员。。 。“或许即是赛前最终一天把我筛选了，，，她们出发去参赛，，，我回到队里的那种状态。。 。”回忆起那段阅历，，，罗欣棫仍然慨叹连连。。 。

2017年，，，罗欣棫追随江苏队加入了全运会女篮18岁以下组竞赛。。 。彼时的她得不到太多进场时机，，，一度想扬弃篮球。。 。

“家里也以为篮球这条路或许并不是最适合我的，，，只要爸爸想让我再试一次。。 。”现在罗欣棫在青年队遇到了人生中的朱紫——教练石天兵。。 。“她其时问我还想不想打球，，，我说想。。 。她就说，，，‘若是你想，，，我就肯定会带你好好练。。 。’”

罗欣棫也爆发过自我置疑，，，但心里一直未灭的那团火焰支持着她一起向前，，，“厥后经由一次又一次的竞赛，，，包括在各年岁段完美反派被骗动漫在线观看上司动边境狙击动漫在线观看459;在线观看步队中教练也都会去鼓舞我。。 。当身边的人都跟你说你可以的时分，，，自信心也就徐徐上来了”。。 。

走出低谷，，，罗欣棫迎来了更好的自己。。 。� ；匾涔�，，，她以为遇到什么问题都可以战胜，，，天底下没有过不去的坎。。 。

“关于现在的我来说，，，再大的事或许也大不过其时那种感受了。。 。”她说。。 。

更重的担子

2023年女篮亚洲杯，，，罗欣棫迎来五人制篮球国家队大赛首秀，，，随我国女篮时隔12年重夺冠军。。 。初登大赛舞台的她进场时机未几，，，在场均12分钟的进场时刻里获得4.8分。。 。

此后罗欣棫加入了杭州亚运会和巴黎奥运会。。 。今年7月，，，她又一次站上了亚洲杯赛场。。 。与两年前较量，，，她的场均进场时刻增添到22.3分钟，，，场均得分提升到9.2分。。 。

罗欣棫感伤到了肩上更重的担子，，，“第一年的时分简直自己上场时刻较量少，，，在队里也没有承当太多职责。。 。今年亚洲杯自己的上场时刻和时机多了许多，，，也感受到身上的职责更重，，，需求自己做的外地更多”。。 。

“之前在场上只需求重视做好自己那一部分，，，现在在场上有时分看到有队友施展欠好，，，也要去鼓舞她们，，，给团队带来更多实力。。 。”她说。。 。

罗欣棫的外线投射是我国女篮所看重的，，，可投篮状态难免有崎岖，，，投篮稳固性就成为她需求前进的外地。。 。

“有时分敌手的针对性防卫，，，包括我节奏和心态的调解方面，，，仍是保存肯定问题，，，也很谢谢教练和队友给予我的鼓舞，，，让我不要想太多。。 。虽然（亚洲杯）中心有崎岖，，，但最终还能把状态调解回来，，，都是身边人给我的鼓舞和支持。。 。”

罗欣棫特殊提及心态和情绪稳固的主要性。。 。“着实许多时分投篮不是手艺问题，，，都是心态和节奏的问题。。 。我可以遭受自己出错，，，可是不完边境狙击动漫在线观İ反派被骗动漫在线观看75;;美上司动漫在线观看能遭受重复出错。。 。”她说。。 。

我国女篮没能在家门口卫冕亚洲杯，，，罗欣棫以为虽然效果不可令人知足，，，但经由三个月的集训，，，她在头脑和手艺层面获得了很大前进。。 。“宫（鲁鸣）向导关于咱们特殊是年轻队员的精神面目要求很高，，，包括防卫起劲性，，，他也会让咱们经由念书前进头脑熟悉。。 。”

掌握住时机

虽然已有两年国家队征战阅历，，，23岁的罗欣棫仍然遵照年轻队员的规范自我要求，，，“上场有须要要有起劲性和拼劲，，，篮球脱离了起劲性或许精神面目，，，其他都是白谈。。 。”

“在国家队，，，我在这个周期会有更多进场时机，，，期望自己能好好掌握住时机，，，用更好的体现回馈团队对我的信任。。 。”

日本队后卫田中心在女篮亚洲杯半决赛面临我国队时的强势体现，，，给身为投手的罗欣棫留下了深刻印象。。 。

“咱们的外线投射要愈加实战化，，，更有针对性地去训练。。 。我对自己也要有更高要求，，，有意识地增强面临更高强度防卫的三分球训练。。 。”罗欣棫说，，，“尚有与内线球员的磨合，，，跟‘双塔’或‘单塔’之间的磨合要愈加默契。。 。由于（张）子宇也是第一年跟咱们一同相助，，，咱们在接下来的三年会愈加相识她，，，期望能找出更适合咱们在一同打的步伐，，，既能让她施展作用，，，咱们在旁边也能帮上她的忙。。 。”

罗欣棫喜欢潜水，，，竞赛和训练之余，，，一有时机她就会去潜水。。 。她说很喜欢那种“只听到自己呼吸声的时分，，，国际就变得很清静”的感受。。 。

“前几年我会要求自己在场上很有冲劲，，，但或许他人需求再增强一点冲劲和热情的时分，，，我需求的是榨取住热情，，，不要那么着急地去做一些事情，，，而要寻讨情绪稳固和心态平稳。。 。”

罗欣棫说，，，自己的目的是不轻敌不惧敌，，，认真看待每一场球，，，“先把全运会预赛阶段的目的完结好，，，再看决赛阶段”。。 。

（新华社）

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