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经典情景笑剧《家有子女》在哔哩哔哩重播，，上线第一天就冲勺嫦妊，，掀起了一波“回忆杀”。。。。。。

不知不觉，，这部剧已经播出20年了。。。。。。

夏东海和刘梅重组的五口之家天天都很轻松、有趣、生动，，以诙谐的方法讨论代际相同、界线感和生涯哲学。。。。。。

现在追念起来，，我突然惊讶地发明，，剧中的许多情节都隐藏着超前20年的人生必修课。。。。。。

不回复就是回复。。。。。。

剧中有一集，，小男孩问小雪：

“我给你写那些信，，你为什么不回复我呢？？？？？”。。。。。。

小雪不紧不慢地回覆：

“不回复是一种回复。。。。。。”。。。。。。

小雪爽性利落地划清了社接壤限，，主要是不习惯、不讨好、不内讧。。。。。。

这种人际来往方法真的很帅。。。。。。

思量别人的感受，，迁就别人，，会增添许多苦恼。。。。。。

任何一句“在吗”都会牵涉到你的精神。。。。。。

有些人会用小事无休止地贫困你；；；；；

有些人会把你的对话框看成倾倒负能量的垃圾桶；；；；；

有些人会自以为是地向你贯注TA的看法。。。。。。

这时，，句句有回应，，不是礼貌，，而是内讧。。。。。。

朋侪玲子分享了她的履历，，她的微信朋侪中有一个不太熟悉的同龄人小英，，特殊喜欢发私信。。。。。。

小英经常给她转发一些行业八卦、养生文章、搞笑视频，，甚至一些“早上好”、“晚上好”的问候图。。。。。。

早先，，出于礼貌，，玲子每次都会简朴地回复一个心情包，，或者“谢谢分享”。。。。。。

然而，，小英发送信息的频率越来越高，，这滋扰了玲子的事情。。。。。。

每次收到小英的信息，，玲子纵然不想看，，也忍不住点开，，然后纠结：

“要不要回复？？？？？

什么看起来不失礼，，不太热情？？？？？”。。。。。。

从久远来看，，玲子似乎被信息“绑架”了，，看到小英的头像莫名其妙地易怒和焦虑。。。。。。

直到有一天，，玲子在赶一个主要的项目，，小英又发了一篇“深度好文章”。。。。。。玲子深吸了一口吻，，直接关闭了对话框，，选择了忽略它。。。。。。

那一刻，，她突然意识到，，不回复自己就是最清晰、最省力的回复:“我对这个信息不感兴趣，，请不要再发了。。。。。。”动漫酷跑之王在男人选花魁动漫在线观看2447;观看。。。。。。感人动漫无音乐在线观看

这种起劲的“默然”让她恢复了对自己时间和注重力的控制，，瞬间卸下了重大的心理肩负。。。。。。

“生涯在畏惧关系破碎的恐惧中，，是一种不自由的生涯方法，，”《被厌恶的勇气》说。。。。。。”。。。。。。

选择性地忽略那些不主要的噪音，，把精神留给真正主要的人和事，，才是现代人对自由时间的最终控制。。。。。。

有些苦不吃硬。。。。。。

能受苦是好事，，但没须要“不受苦”。。。。。。

在《家里有孩子》的一集中，，小雪爷爷以为“只有受苦才华成为巨匠”。。。。。。他特意挖了野菜，，让孩子们吃“苦饭”，，试图教育孩子们。。。。。。

刘星奶奶差别意爷爷的看法。。。。。。她以为教育的实质是让孩子们感受到爱和温暖，，不必吃“不须要的苦”。。。。。。

效果不言而喻，，奶奶的教育方法自然更容易被孩子接受。。。。。。

小雪爷爷把“波折教育”误解为制造灾祸。。。。。。

但心理学早已证实，，受苦没有意义，，只会消耗身心能量。。。。。。

电视剧《双面胶》中的婆婆经常教儿媳丽娟“受苦”，，能省就省。。。。。。

显着的儿子、儿媳收入很高，，给她足够的生涯费，，她照旧经常吃剩菜。。。。。。

丽娟重复向婆婆强调吃剩菜会危害她的康健。。。。。。她不但不听，，还谴责丽娟奢侈的生涯，，经常买新衣服，，花许多钱。。。。。。

婆媳矛盾从这些冲突中爆发，，最终愈演愈烈。。。。。。

王小波曾品评:

“人吃无意义的苦，，为了高尚而铺张时间，，这种想法是有害和生病的。。。。。。”。。。。。。

关于成年人来说，，生涯和事情中有足够的挑战，，没有须要人为地增添障碍。。。。。。

灾祸自己毫无价值，，可以阻止，，真正的价值在于充分使用条件，，将资源转化为前进的动力。。。。。。

最好把“找苦吃”的势头转化为“找要领”的智慧和行动力。。。。。。

当你阻止不须要的自我消耗，，准确地投入所有的能量来创立更好的生涯时，，你会发明真正的成绩感和生长来自于更好地拥抱生涯，，而不是悲剧性的“痛苦”。。。。。。

说“不”着实很容易。。。。。。

在《家有子女》中，，有一个短篇耐人寻味。。。。。。

夏冬海和刘梅常说：“送人玫瑰手有余香。。。。。。”。。。。。。

新搬来的邻人来借锤子，，夏冬海匹俦不但热情地借给邻人，，还找出钳子、锥子甚至螺丝钉给邻人。。。。。。

新邻人连连说有幸遇到夏冬海匹俦这样的好邻人，，之后经常借种种日用品，，再也动感人动&#男人选花魁动漫在线观看28459;无音乐在线观看漫酷跑之王在线观看不还了。。。。。。

只管夏冬海匹俦苦不堪言，，但从不尴尬地拒绝，，一次又一次地知足邻人的不对理要求。。。。。。

直到邻人要借小雪的杂志，，小雪直接说“不”，，爽性拒绝了。。。。。。

这对夏冬海匹俦这才被女儿教过，，原来不明确拒绝，，是一种取悦他人的疾病。。。。。。

在人际关系中，，自我感受应该始终高于别人的评价，，对别人的“慷慨”应该以捍卫自己的界线为底线。。。。。。

文学巨匠列夫·托尔斯泰深受他晚年宣传的“泛爱”头脑的影响，，拒绝无数人(包括生疏人、朝圣者和求助者)涌向他的庄园。。。。。。

托尔斯泰不但成了“散财童子”，，还牺牲了大宗的小我私家写作时间和家庭生涯，，以接待络绎一直的游客，，处置惩罚大宗的信件。。。。。。

更主要的是，，他的生涯完全袒露在公众的视野中，，失去了已往的清静。。。。。。

托尔斯泰晚年的日志充满了痛苦、焦虑和自我嫌疑。。。。。。

他意识到自己生涯在一个重大的假话中，，外貌上坚持着“泛爱”的形象，，但心田却极端盼愿清静和公众界线感。。。。。。这种内外交困使他身心疲劳。。。。。。

1910年10月尾的深夜，，82岁的托尔斯泰终于做出了震惊的决议——离家出走。。。。。。

十天后，，他在路上病逝。。。。。。

一个险些被“不懂拒绝”压垮的灵魂，，最终以生命的最后一步行动挣脱了精神枷锁，，选择听从灵魂深处的声音。。。。。。

界线是康健关系的基石，，不会说“不”不但消耗自己，，还会模糊界线，，最终损害关系。。。。。。

而真正的给予，，是基于充分的自爱和清晰的界线。。。。。。

你的感受是你的领土，，�；；；；；に越ㄉ枰桓稣嬲缓竦纳暮凸叵�。。。。。。

成年人的疲劳往往来自于界线模糊、吞咽不须要的痛苦和委屈中的“慷慨”。。。。。。

这些自我消耗最终会耗尽能量。。。。。。

真正透明的生涯不是燃烧自己照亮别人，，而是明确�；；；；；そ缦撸湎ё约海磺科缺鹑耍黄菲雷约�。。。。。。

清晰的界线不是冷漠的墙，，而是为真正珍惜你的人留出空间。。。。。。

知道怎样实时拒绝，，量力支付，，那些值得的关系，，反而由于你的自爱和珍惜，，变得越发坚韧和富厚。。。。。。

人生能量有限，，专心滋养自己，，不是为了独善其身，，而是为了拥有饱满的灵魂，，托起从容行走的信心。。。。。。

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