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不主张长时间电&肉香无删减手机在线#33041;无耻之徒无删减用吸管喝水！特别这两类人

泉源：荆州市融媒体中心 宣布时间： 2025-08-17 12:18:54

吸管 ，，，，，，是许多人的“喝水搭子” ，，，，，，他们以为用吸管能喝更多的水。。。。但从康健视点来说 ，，，，，，并不主张咱们长时间运用吸管。。。。

01

吸管真的能让人

“多喝水”吗 ？？？？

相较于运用水杯 ，，，，，，运用吸管能让“喝水”这个行动时更具有一连性 ，，，，，，让人在不知不觉中喝完一大杯水 ，，，，，，因此爆发用吸管能够喝更多水的幻觉。。。。

关于经常感受口渴的人而言 ，，，，，，相较于洞开式的大口喝水 ，，，，，，运用吸管举行小口吞咽 ，，，，，，简直能够在肯定水平上刷新口干。。。。

这是由于口干是来自于味觉最后神经的感受 ，，，，，，人们小口徐徐喝水时 ，，，，，，会让口腔感受愈加滋润 ，，，，，，故而能起到解渴的效果。。。。强烈运动后小口喝水比大口灌水愈加解渴 ，，，，，，也是相同的原理。。。。不过 ，，，，，，这主要与咱们喝水的快慢节奏有关 ，，，，，，与吸管没有直接相关。。。。

02

长时间用吸管喝水

或许会对康健形成哪些影响

■ 滋生许多细菌

由于吸管的内部难以洗濯 ，，，，，，一再运用极易导致吸管内壁滋生许多细菌。。。。部分价钱低廉的吸管杯 ，，，，，，资料残次 ，，，，，，长时间运用极易对人体爆发损害。。。。

■ 易引发胀气

用吸管喝水 ，，，，，，简朴将电脑无耻之肉香无删减手机在线;徒无删减空气吸入消化道 ，，，，，，继而引发胀气等消化不良症状。。。。

■ 吸收过量的糖分

若是喝的是带糖饮料 ，，，，，，吸管喝水的一连性简朴使人喝下更多饮料 ，，，，，，肯定水平上会喝下过多的糖分。。。。

■ 加深唇纹

吸管喝水往往会触动更多的面部肌肉和唇部肌肉 ，，，，，，简朴加深唇边和面部纹理。。。。

除了对小我私家康健的影响 ，，，，，，由于大大都吸管都是由塑料制成的 ，，，，，，而塑料是一种难以降解的资料 ，，，，，，许多扬弃的塑料吸管会对情形形成严重影响。。。。特殊是在海洋中 ，，，，，，会对海洋生态系统爆发破损性影响。。。。

03

主张这几类人阻止用吸管喝水

■ 65岁以上的晚年人、慢阻肺患者

用吸管喝水关于正凡人而言没有问题 ，，，，，，但关于有吞咽难题的人来说 ，，，，，，极易引发咳呛。。。。

一样平常来说 ，，，，，，65岁以上的晚年人易爆发吞咽难题。。。。由于晚年人的神经反射活动下降 ，，，，，，导致吞咽肌群背面谐 ，，，，，，在进食水时 ，，，，，，极易呛入呼吸道。。。。若是运用吸管喝水 ，，，，，，经常� ；； ；；嵋蚪俾誓岩圆倏� ，，，，，，致使咳呛。。。。

特殊关于慢阻肺患者而言 ，，，，，，肺功用的下降会导致其肌肉实力变差 ，，，，，，影响吞咽&#肉香无删减手机在线30005;脑无耻之徒无删减肌肉的缩短实力和肌肉的协调才华 ，，，，，，使得食物不可通过食道进入胃里 ，，，，，，而是跑到了气管里 ，，，，，，泛起吞咽故障的几率较大。。。。

■ 正处于换牙年岁的儿童

长时间运用吸管喝水 ，，，，，，有或许导致嘴凸。。。。这是由于在运用吸管喝水时 ，，，，，，会改动口腔和面部肌肉的运动形式 ，，，，，，让牙齿爆发向外的力 ，，，，，，简朴形成牙齿前移。。。。

关于6～14岁正处于换牙年岁的儿童来说 ，，，，，，长时间运用吸管喝水 ，，，，，，或许会影响口腔和面部肌肉的正常发育。。。。

还需注重的是 ，，，，，，不要用吸管喝热水。。。。

当咱们用杯子直接喝热水的时分 ，，，，，，若是水温过高 ，，，，，，或许会在喝下少数水后天性地吸气 ，，，，，，这样做能够迅速下降水的温度。。。。可是 ，，，，，，运用吸管喝热水 ，，，，，，不但难以操控水流 ，，，，，，并且会将热水会集在一个较小的区域 ，，，，，，导致感受愈加烫 ，，，，，，稍不注重 ，，，，，，尚有或许烫坏嗓子。。。。

▌本文泉源：央视新闻微信公共号（ID：cctvnewscenter）归纳科普我国

监制/李浙  主编/米莎

审阅/张娜 北京大学公共卫生学院 副研究员

修改/崔朝辉

图片泉源/视觉我国

【责任修改:周晓燕】

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