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不主张长时间重淡定为妃全文免费阅读983;六零小辣妻免费阅读用吸管喝水！特别这两类人

泉源：荆州市融媒体中心 宣布时间： 2025-08-17 12:28:44

吸管，，，， ，是许多人的“喝水搭子”，，，， ，他们以为用吸管能喝更多的水 。。。。但从康健视点来说，，，， ，并不主张咱们长时间运用吸管 。。。。

01

吸管真的能让人

“多喝水”吗？？？

相较于运用水杯，，，， ，运用吸管能让“喝水”这个行动时更具有一连性，，，， ，让人在不知不觉中喝完一大杯水，，，， ，因此爆发用吸管能够喝更多水的幻觉 。。。。

关于经常感受口渴的人而言，，，， ，相较于洞开式的大口喝水，，，， ，运用吸管举行小口吞咽，，，， ，简直能够在肯定水平上刷新口干 。。。。

这是由于口干是来自于味觉最后神经的感受，，，， ，人们小口徐徐喝水时，，，， ，会让口腔感受愈加滋润，，，， ，故而能起到解渴的效果 。。。。强烈运动后小口喝水比大口灌水愈加解渴，，，， ，也是相同的原理 。。。。不过，，，， ，这主要与咱们喝水的快慢节奏有关，，，， ，与吸管没有直接相关 。。。。

02

长时间用吸管喝水

或许会对康健形成哪些影响

■ 滋生许多细菌

由于吸管的内部难以洗濯，，，， ，一再运用极易导致吸管内壁滋生许多细菌 。。。。部分价钱低廉的吸管杯，，，， ，资料残次，，，， ，长时间运用极易对人体爆发损害 。。。。

■ 易引发胀气

用吸管喝水，，，， ，简朴将ດ淡定为妃全文免费阅读5;生六零小辣妻免费阅读空气吸入消化道，，，， ，继而引发胀气等消化不良症状 。。。。

■ 吸收过量的糖分

若是喝的是带糖饮料，，，， ，吸管喝水的一连性简朴使人喝下更多饮料，，，， ，肯定水平上会喝下过多的糖分 。。。。

■ 加深唇纹

吸管喝水往往会触动更多的面部肌肉和唇部肌肉，，，， ，简朴加深唇边和面部纹理 。。。。

除了对小我私家康健的影响，，，， ，由于大大都吸管都是由塑料制成的，，，， ，而塑料是一种难以降解的资料，，，， ，许多扬弃的塑料吸管会对情形形成严重影响 。。。。特殊是在海洋中，，，， ，会对海洋生态系统爆发破损性影响 。。。。

03

主张这几类人阻止用吸管喝水

■ 65岁以上的晚年人、慢阻肺患者

用吸管喝水关于正凡人而言没有问题，，，， ，但关于有吞咽难题的人来说，，，， ，极易引发咳呛 。。。。

一样平常来说，，，， ，65岁以上的晚年人易爆发吞咽难题 。。。。由于晚年人的神经反射活动下降，，，， ，导致吞咽肌群背面谐，，，， ，在进食水时，，，， ，极易呛入呼吸道 。。。。若是运用吸管喝水，，，， ，常�；；；；；嵋蚪俾誓岩圆倏�，，，， ，致使咳呛 。。。。

特殊关于慢阻肺患者而言，，，， ，肺功用的下降会导致其肌肉实力变差，，，， ，影响吞咽肌肉的缩短实力和肌肉的协调才华，，，， ，重生六零淡定为妃全文免费阅读3567;辣妻免费阅读使得食物不可通过食道进入胃里，，，， ，而是跑到了气管里，，，， ，泛起吞咽故障的几率较大 。。。。

■ 正处于换牙年岁的儿童

长时间运用吸管喝水，，，， ，有或许导致嘴凸 。。。。这是由于在运用吸管喝水时，，，， ，会改动口腔和面部肌肉的运动形式，，，， ，让牙齿爆发向外的力，，，， ，简朴形成牙齿前移 。。。。

关于6～14岁正处于换牙年岁的儿童来说，，，， ，长时间运用吸管喝水，，，， ，或许会影响口腔和面部肌肉的正常发育 。。。。

还需注重的是，，，， ，不要用吸管喝热水 。。。。

当咱们用杯子直接喝热水的时分，，，， ，若是水温过高，，，， ，或许会在喝下少数水后天性地吸气，，，， ，这样做能够迅速下降水的温度 。。。。可是，，，， ，运用吸管喝热水，，，， ，不但难以操控水流，，，， ，并且会将热水会集在一个较小的区域，，，， ，导致感受愈加烫，，，， ，稍不注重，，，， ，尚有或许烫坏嗓子 。。。。

▌本文泉源：央视新闻微信公共号（ID：cctvnewscenter）归纳科普我国

监制/李浙  主编/米莎

审阅/张娜 北京大学公共卫生学院 副研究员

修改/崔朝辉

图片泉源/视觉我国

【责任修改:周晓燕】

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